Home TRAINING Travailler la mobilité des hanches en Jiu-Jitsu Brésilien

Travailler la mobilité des hanches en Jiu-Jitsu Brésilien

Voici un éducatif proposé par l’équipe de How To Fight. David Pierre-Louis (Champion du monde de grappling FILA, ceinture noire 2e Dan de JJB) détaille comment travailler sa mobilité de hanches pour obtenir un crochet De La Riva efficace ou une ouverture de garde offensive.