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L’entraineur de GSP explique pourquoi Conor McGregor fatigue dans ses combats

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 UFC

L’entraîneur-chef du Tristar Gym, Firas Zahabi, donne sa propre théorie sur les raisons pour lesquelles Conor McGregor est carbonisé dans ses combats.

Conor McGregor peut avoir le pouvoir de mettre KO en un coup, mais d’un autre côté son cardio a été suspect plus d’un fois. Deux pertes notables lors de sa carrière ont été dues à un manque de cardio : l’UFC 196 en 2016 contre Nate Diaz, et contre Floyd Mayweather Jr. en août dernier.

Les gens disent qu’il s’agit d’un mauvais conditionnement, mais Firas Zahabi, l’entraîneur-chef du Tristar Gym, voit le problème plus profondément.

« Je pense que c’est en partie génétique », a déclaré Zahabi à Joe Rogan lors du récent épisode du JRE MMA Show. « Je l’appelle le contact de la mort. Il a cette main gauche, c’est le contact de la mort. Ce contact de la mort a un coût. »

« Comment avez-vous le contact de la mort ? D’où vient la puissance ? Numéro un sur la liste, numéro un, c’est la où votre muscle est attaché à l’os. C’est génétique. Donc, Mike Tyson, il a un puissant crochet gauche non pas parce que son entraîneur lui a appris à frapper un crochet gauche. Il aurait pu frapper un crochet gauche comme ça s’il avait un entraîneur médiocre. »

« Cela a à voir avec l’effet de levier de ses os », at-il poursuivi. « Alors, par exemple, imaginez un poteau vraiment lourd qui pèse cent livres, et je veux le supporter. Eh bien, en fonction de l’endroit où je l’attrape, je vais avoir plus de résistance ou moins de résistance. Si je l’attrape vers la fin, j’ai plus de poids. Donc, là où vos muscles sont attachés à l’os, cela va dicter l’effet de levier que vous en retirerez. »

Zahabi a continué à expliquer comment le type de fibre musculaire dans un corps peut également être un facteur important.

« Si vous avez une fibre musculaire à contraction rapide, vous pouvez retenir moins d’oxygène, mais il peut se contracter plus rapidement. D’où le nom », a expliqué Zahabi. « Donc, si vous êtes un gars à fibres musculaires à contraction lente, vous pouvez métaboliser plus d’oxygène, mais vous ne pouvez pas contracter aussi vite. Donc, il y a un compromis. »

« Donc vous avez un gars comme Nick Diaz qui a besoin de vous assommer avec le volume. Il ne peut pas vous faire tomber d’un coup», a-t-il ajouté. « Regardez B.J. Penn. Si au premier round, il ne vous assomme pas, la probabilité qu’il vous assomme au second round est moindre. Diaz est le contraire. La probabilité qu’il vous assomme au troisième round est plus élevée que celle du premier round, grace au cumul de ses attaques. »

« McGregor, regardez ses statistiques. C’est KO au 1er round , KO au second round (en utilisant) sa main gauche rapide à fort effet de levier . Si vous l’amenez plus loin, ses fibres musculaires à contraction rapide ne peuvent pas métaboliser contre Mayweather. Mayweather est si intelligent qu’il a laissé McGregor travailler pendant trois rounds. »

« Je sais que tu vas t’énerver, continue de travailler. Et quand tu n’auras plus rien, je vais te finir.» C’était une stratégie tellement brillante.

Alors que la prochaine date de combat et l’adversaire de McGregor sont encore loin d’être déterminés, l’un des plus gros matchup est un éventuel affrontement contre le champion lightweight Khabib Nurmagomedov. « The Eagle » est connu pour sa lutte et son grappling oppressant, mais Owen Roddy, l’entraîneur de SBG Dublin, est convaincu que McGregor serait capable de gérer ce genre de rythme.

Source : BLOODYELBOW

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Saad
Saad
1 année il y a

Super explication
Ça c’est intelligent
Entraineur redoutable

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