Préparation Physique MMA : le manuel indispensable des combattants

Si vous pratiquez du MMA ou suivez de près la discipline, un nouveau livre pourrait bien devenir votre référence incontournable : Préparation Physique MMA, un ouvrage coordonné par des experts, arrive pour révolutionner l’entraînement des combattants.

Préparation Physique MMA c’est une plongée au cœur de la performance de haut niveau ! Ce manuel unique vous emmène dans les coulisses de la préparation physique des champions de l’UFC, du Bellator, du Sambo et du jiu-jitsu brésilien. Clair et richement illustré avec Francis Ngannou en couverture, ce livre s’appuie à la fois sur la rigueur scientifique et l’expérience du terrain pour proposer des programmes concrets et applicables couvrant notamment : une méthodologie d’entraînement avancée, l’évaluation physique et le suivi des performances, une nutrition adaptée au combat, la prévention des blessures ainsi que de nombreux autres programmes essentiels.

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Des experts derrière un projet qui parle à beaucoup de monde

Dirigé par le Dr. Stéfane Beloni Correa Dielle Dias, professeur à l’université Keiser (Floride), ce projet réunit 21 experts internationaux de la performance sportive, tous impliqués dans l’encadrement de combattants professionnels. Parmi eux, Everton Bittar Oliveira, préparateur physique renommé de l’American Top Team (ATT), ayant collaboré avec Amanda Nunes, Junior Dos Santos ou encore Thiago Santos. Ce collectif a déjà contribué à la réussite de plus de 200 champions à travers le monde.

Leur ambition commune est de partager un savoir éprouvé, alliant science et expérience pratique, afin d’élever le niveau de préparation physique des combattants, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Concrètement, ce livre s’adresse aux coachs et préparateurs physiques souhaitant optimiser la performance des combattants, aux athlètes amateurs et professionnels désirant structurer leur entraînement et progresser efficacement, aux kinésithérapeutes du sport impliqués dans la préparation et la récupération des sportifs, ainsi qu’à tous les passionnés de sciences du sport appliquées aux MMA.

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