Benoît Saint-Denis fait un parallèle avec l’armée pour expliquer sa gestion du stress : « Le jour où t’as plus peur de… »
Invité de l’émission L’Arène, l’ancien militaire est revenu sur la place du stress dans la préparation d’un combat. Il s’appuie sur son passé dans l’armée pour livrer une analyse à contre-courant du cliché du combattant sans peur.
Ciryl Gane a d’abord évoqué l’ambiance qui règne dans le vestiaire avant un combat, expliquant que le stress touche autant l’équipe que le combattant lui-même : « Il y a toujours du stress quand on rentre dans l’octogone, qu’on soit un grand champion ou non. Le jour J, tu montes à un pic de stress et de concentration où toute ta team essaie de pas trop transmettre le stress, parce qu’eux-mêmes sont plus stressés que toi. » Benoît Saint-Denis a ensuite enchaîné avec un parallèle inédit, tiré de son passé militaire.
Un parallèle tiré de son passé militaire
L’ancien soldat a livré une analyse marquante sur la nécessité de conserver une forme de peur :
« On a une expression dans l’armée qui dit que, quand tu fais de la chute, le jour où t’as plus peur de sauter, c’est qu’il faut arrêter. Si t’as plus un minimum de stress de sauter de l’avion, t’as plus de barrière. C’est dangereux. »
Cette réflexion tranche avec l’image du combattant qui devrait se débarrasser de toute peur pour performer, et fait directement écho à son parcours unique dans le MMA français, seul combattant du plateau à avoir connu l’armée avant l’octogone. Après sa défaite par soumission au 1er round face à Paddy Pimblett à l’UFC 329, le ‘God of War’ devrait revenir prochainement dans l’octogone pour rebondir et repartir à l’assaut du top de la catégorie.
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